El título del libro Duérmete niño, el autor el Dr. Eduard Estivill  y la periodista y escritora Silvia de Béjar.

Esta obra (de bolsillo) de fácil lectura, nos enseña los pasos que debemos seguir cuando tenemos hijo(s) que presentan  problemas para dormir. Lo interesante de este libro y la razón por la cual lo recomiendo sin reservas es que “FUNCIONA”.

 ESTA ES NUESTRA HISTORIA:

Tenemos una pequeña hija, la cual para el momento de poner en práctica las recomendaciones del libro tenía poco menos de 22 meses de edad, desde su nacimiento sufrimos de recurrentes trasnochos, sueño interrumpido, en fin todo un mar de circunstancias que nos mantuvieron desvelados por casi 2 años, despertándonos entre una y tres veces en la madrugada debido a que la bebe se despertaba llorando. Probamos cuanta técnica nos recomendaron tanto familiares como amigos y nada dio resultado, los trasnochos continuaron.

En el cumpleaños de una amiga nos enteramos de este  libro y la mamá que lo recomendó nos hizo este comentario. “El libro dice que en una semana se resuelve el problema, la verdad es que nosotros lo resolvimos  en 17 días”. Francamente la observación nos pareció exagerada por no decir imposible. Sin embargo hicimos la búsqueda respectiva hasta que lo obtuvimos.

Comencé a leerlo  y me sorprendió mucho que el Dr. Estivill narrara todas y cada una de las cosas que hacíamos para lograr que la bebe durmiera por lo que pensé “Este tipo debe saber lo que está diciendo”  lo termine y le dije a mi esposa que lo leyera rápidamente  para comenzar lo que el llama el proceso de reeducación.

Finalmente mi esposa y yo nos pusimos de acuerdo en cuanto a los detalles y arrancamos con el proceso y cuál fue nuestra sorpresa, aunque les parezca increíble lo que les voy a decir,  en una semana nuestra bebe estaba durmiendo toda la noche. Desde ese momento a la fecha han pasado 7 semanas (todavía la bebe no cumple 2 años) y cuando llega el momento de dormir se lo decimos y apenas  dibuja un leve gesto de lloriqueo como decimos aquí en el país un pucherito, la acostamos y duerme toda la noche (9 horas continuas).

Increíble verdad pues así es.-

Hasta la próxima.

“Estoy totalmente convencido que en esta ciudad están sucediendo cosas tremendas y que absolutamente ninguno de nosotros está exento de vivir una de esas circunstancias”.

 Ahora bien, de lo que también estoy seguro es que vivir con miedo tampoco es la solución. Estamos dedicándole demasiadas horas al día a temas que nos mantienen bajo angustia y stress.

 Tengo algunas recomendaciones que quisiera compartirles:

1-       Trata de tomar conciencia de la cantidad de tiempo que le dedicas a los temas que te generan angustia.

2-       Comienza a invertir esta situación, disminuye ese tiempo e invierte mas horas en temas  que te distraigan y relajen.

3-       Has todo lo que este a tu alcance para vivir y dejar de sobrevivir.

4-       Intenta hacer a un lado todas aquellas limitaciones generadas por tus temores.

 Yo no puedo asegurarte que si haces estas cosas no te pasara nada, de lo que estoy totalmente seguro es  que  si las haces vivirás mas pleno y por lo tanto Feliz.

Lo único indudable desde el día en que nacimos es que algún día nos iremos.

“¿Porque no procuramos pasar este trayecto lo mas felices que sea posible?”