Encontre unos amigos en facebook que siguen una pagina sobre la película gladiador y reflexione al respecto, que tal 10 años despues. ¿Quien es Gladiador? un tipo que por circunstancias se la paso guerreando con la vida para alcanzar su objetivo final que era descansar y estar en paz junto a su familia, para lo cual tuvo que morir, ahora bien también estuvo el personaje que tenia el mismo objetivo pero para quien la muerte lo alejaba de el. Por eso pienso que la frase “Now we are free” es la clave poderosisima de esta pelicula. Somos libres de elegir la forma como alcanzaremos nuestros objetivos y metas. Particularmente yo opto e invito a elegir “LA VIDA”

Aquí les muestro como duerme en la actualidad nuestra hija después de haber aplicado las técnicas descritas en el libro. Lo asombroso es que este cambio se generó en 7 días

Esta semana quiero recomendarles un libro del cual mi esposa y yo tuvimos  conocimiento en una de esas conversaciones de padres preocupados por nuestros pequeños hijos.

El título del libro Duérmete niño, el autor el Dr. Eduard Estivill  y la periodista y escritora Silvia de Béjar.

Esta obra (de bolsillo) de fácil lectura, nos enseña los pasos que debemos seguir cuando tenemos hijo(s) que presentan  problemas para dormir. Lo interesante de este libro y la razón por la cual lo recomiendo sin reservas es que “FUNCIONA”.

 ESTA ES NUESTRA HISTORIA:

Tenemos una pequeña hija, la cual para el momento de poner en práctica las recomendaciones del libro tenía poco menos de 22 meses de edad, desde su nacimiento sufrimos de recurrentes trasnochos, sueño interrumpido, en fin todo un mar de circunstancias que nos mantuvieron desvelados por casi 2 años, despertándonos entre una y tres veces en la madrugada debido a que la bebe se despertaba llorando. Probamos cuanta técnica nos recomendaron tanto familiares como amigos y nada dio resultado, los trasnochos continuaron.

En el cumpleaños de una amiga nos enteramos de este  libro y la mamá que lo recomendó nos hizo este comentario. “El libro dice que en una semana se resuelve el problema, la verdad es que nosotros lo resolvimos  en 17 días”. Francamente la observación nos pareció exagerada por no decir imposible. Sin embargo hicimos la búsqueda respectiva hasta que lo obtuvimos.

Comencé a leerlo  y me sorprendió mucho que el Dr. Estivill narrara todas y cada una de las cosas que hacíamos para lograr que la bebe durmiera por lo que pensé “Este tipo debe saber lo que está diciendo”  lo termine y le dije a mi esposa que lo leyera rápidamente  para comenzar lo que el llama el proceso de reeducación.

Finalmente mi esposa y yo nos pusimos de acuerdo en cuanto a los detalles y arrancamos con el proceso y cuál fue nuestra sorpresa, aunque les parezca increíble lo que les voy a decir,  en una semana nuestra bebe estaba durmiendo toda la noche. Desde ese momento a la fecha han pasado 7 semanas (todavía la bebe no cumple 2 años) y cuando llega el momento de dormir se lo decimos y apenas  dibuja un leve gesto de lloriqueo como decimos aquí en el país un pucherito, la acostamos y duerme toda la noche (9 horas continuas).

Increíble verdad pues así es.-

Hasta la próxima.

Hoy estuvimos reunidos varios amigos durante el almuerzo,  escuchando su conversación tome conciencia del nefasto efecto que está produciendo en las personas el tema de la inseguridad personal. Tengo que admitir que estuve sometido a la torturante historia de sus propias experiencias y las de otros cercanos por unos veinte minutos. Fue entonces cuando tome una respiración lenta y profunda,  intervine y les comente:

“Estoy totalmente convencido que en esta ciudad están sucediendo cosas tremendas y que absolutamente ninguno de nosotros está exento de vivir una de esas circunstancias”.

 Ahora bien, de lo que también estoy seguro es que vivir con miedo tampoco es la solución. Estamos dedicándole demasiadas horas al día a temas que nos mantienen bajo angustia y stress.

 Tengo algunas recomendaciones que quisiera compartirles:

1-       Trata de tomar conciencia de la cantidad de tiempo que le dedicas a los temas que te generan angustia.

2-       Comienza a invertir esta situación, disminuye ese tiempo e invierte mas horas en temas  que te distraigan y relajen.

3-       Has todo lo que este a tu alcance para vivir y dejar de sobrevivir.

4-       Intenta hacer a un lado todas aquellas limitaciones generadas por tus temores.

 Yo no puedo asegurarte que si haces estas cosas no te pasara nada, de lo que estoy totalmente seguro es  que  si las haces vivirás mas pleno y por lo tanto Feliz.

Lo único indudable desde el día en que nacimos es que algún día nos iremos.

“¿Porque no procuramos pasar este trayecto lo mas felices que sea posible?”

Mi gurú me dijo una frase que ha sido inspiración, fuente de luz y energía para seguir avanzando. La frase ” Si tienes dos piernas y dos brazos como yo, tu también puedes lograrlo”. Hoy´ después de trabajar, algunas veces dejando a un lado la frase y otras aferrándome a ella, llego a mi este video que demuestra que hay quienes ni siquiera cuentan con estos medios y sin embargo siguen adelante.-
Inspírense

Hola, el objetivo de este Blog, es entregarte diversos temas (en diferentes formas) que te ayuden a visualizar un mundo mejor, abrirte a las posibilidades y ser mejor ciudadano del mundo. Disfrútalo